您现在正在浏览：病根网>病根专题>

女人30岁必做的十五件保养大事

来源:病根网　日期:2007-06-24　点击: 　

1.补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。

特别推荐