考试期间的饮食更是有讲究，湖南省人民医院营养科营养师任蓓提醒家长，首先不要给孩子吃过多西瓜，因为西瓜虽然解暑，但是有利尿功能。孩子一旦老是上厕所，势必影响到考试的发挥。

备考期间的饮食总的来说以清淡、营养为主。任蓓提醒，考生一定不要喝浓茶和咖啡，以免影响和刺激肠胃，引起反常的兴奋。“最好的饮料是凉开水，有条件的家庭可以熬点绿豆汁给孩子当饮料，毕竟这段时间气温相对比较高，孩子应当适当降降火气。”孩子一旦胃口不好，家长可以在餐桌上准备点剁辣椒和酸坛子菜，帮助孩子开胃。