夏季，心脑血管发病的高峰期
来源:病根网 日期:2008-05-29 点击:
夏天是心脑血管疾病发病的高峰期，这是由于夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，但此时气温较高，空气湿度较大，而含氧量降低，且人体为散热会使血液集于体表，因此心脏大脑血液供应减少，会加重缺血缺氧反应。由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。所以夏天到了，我们要给心脑血管病患者提个醒，请注意身体变化，也可以运用中医的一些调养摄生的方法，安然度过炎夏。
□首先，要做到“心静自然凉”。
天一热，人就容易显得烦躁，应该让自己的思想平静下来，神清气和，精神愉悦，对生活充满信心，免除外界不良情绪的干扰，切不可“以热为热”，导致心火内生，情绪失控，过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病。同时，在盛夏还应尽量少讲话，不做紧张的脑力思考，以免劳神伤气。
□第二，要做到起居有节，适时运动。
据调查，70%-80匝芗膊〉姆⑸际窃谠绯
□首先，要做到“心静自然凉”。
天一热，人就容易显得烦躁，应该让自己的思想平静下来，神清气和，精神愉悦，对生活充满信心，免除外界不良情绪的干扰，切不可“以热为热”，导致心火内生，情绪失控，过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病。同时，在盛夏还应尽量少讲话，不做紧张的脑力思考，以免劳神伤气。
□第二，要做到起居有节，适时运动。
据调查，70%-80匝芗膊〉姆⑸际窃谠绯
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